![Сушка перед соревнованиями - Статьи в интернет-магазине КультЛаб в Новосибирске План питания для бодибилдеров: необходимая еда для начинающих](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s72432a10d6ed924b/image/i9e3d28f28ecc0dae/version/1309006287/image.jpg)
Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу
Мы опросили знаменитых чемпионов, и основной вопрос звучал так: "Как вам удается выдерживать тяжелые психологические нагрузки, связанные с диетой? Ответы мы получали самые неожиданные. Кроме того, чемпионы поделились с нами разными полезными секретами спортивного голодания. Надеемся, они будут для вас полезны.
![ДО СУШКИ: НАБОР МАССЫ «Сушка»: эффективная, сжигающая жир диета](https://kluch.media/upload/photo/2020/0925-bodybuilding/3.jpg)
![Питание: Питание: Питание и труд всё... Питание: Питание и труд всё...](https://storage.yandexcloud.net/eveningvl-media/images/uploads/2023/04/17/chempionat_dalnego_vostoka_po_bodibildingu_vechernij_vladivostok-10.jpg)
![Тренировки: Тренировки: Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу с Джорджем Фара Диета до и после соревнований для спортсменов, занимающихся тайским боксом](https://kluch.media/upload/photo/2020/0925-bodybuilding/5.jpg)
![Похожие статьи Ошибки в питании культуриста](https://cdnn21.img.ria.ru/images/152634/47/1526344720_0:56:640:419_600x0_80_0_0_83950e5f63f71d168a9db7ad57a5fa8d.jpg)
![Как определить калорийность питания для бодибилдера Тренировки: Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу с Джорджем Фара](https://i.ytimg.com/vi/av0xvXxjfx0/maxresdefault.jpg)
![Основы: что важно при составлении плана питания для бодибилдеров Диета для атлета — записи с лекции в школе I Love Running](https://strongshop.com.ua/images/upr/Diyeta_dlya_bodibildinga_dlya_vegetariantsev.jpg)
![Мочегонные средства Пугающие вещи, которые делают все бодибилдеры. Диеты, стероиды, диуретики](http://s4.gallery.aystatic.by/650/836/881/5036/5036881836_0.jpg)
![Джордж Фара - наставник множества профессиональных бодибилдеров, включая Кая Грина](https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/102684/22/1026842239_172:0:1556:870_1920x0_80_0_0_6ddf381e8bb42bc0cb96d2dfd753a19d.jpg)
![Питание и труд всё...](https://habrastorage.org/getpro/geektimes/post_images/23f/81b/154/23f81b154740c23c138d693e4fa48086.jpg)
![](http://www.wayfit.ru/uploads/posts/2013-09/1379596796_kak_poxudet.jpg)
![](https://kluch.media/upload/photo/2021/1123-Kruglov/QQ0A9513.jpg)
Чтобы добиться результата, они порой готовы пойти на всё. Культуристы во время выступлений должны быть в наилучшей форме. Иногда они так увлекаются подготовкой своего тела, что абсолютно не думают, как будут жить после соревнований и будут ли вообще. Мы собрали примеры безумных вещей, которые делают бодибилдеры, чтобы прийти в форму. Стероиды Каждый человек с малых лет слышал это слово, а также слышал о том, какой вред наносят эти препараты организму. Но при этом среди бодибилдеров они продолжают пользоваться большой популярностью.
![«Сушка»: эффективная, сжигающая жир диета - Статьи в интернет-магазине КультЛаб в Кемерово](http://m.sportwiki.to/images/thumb/5/5a/Sutochn_plan.jpg/300px-Sutochn_plan.jpg)
![Участник «Мистер Олимпия» Денис Гусев — о питании, бодибилдинге и спорте - Чемпионат](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/417/2019/04/добавки-для-веганов_1610899914.jpg?width=700)
![Диета для атлета. Записи с лекции I Love Running](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2021/03/22/8/161641959512077037.jpg)
![Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу](https://i.ytimg.com/vi/RDC4Yq1qMmg/maxresdefault.jpg)
![Питание: Питание и труд всё](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/28/756449321649286.jpg)
![Ошибки в питании культуриста | Fit Build - мир фитнеса и бодибилдинга | Дзен](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/m-road-to-fitness-bikini.lazzrh..jpg)
![Соль для бодибилдера](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/417/2019/04/бодибилдинг_1610899728.jpg?width=700)
![Женский бодибилдинг в Самаре: Сушка в бодибилдинге. Белковая диета.](https://i.ytimg.com/vi/meZadosgxrs/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLDGGzopeKmqf2hsAx9XRA5wAJ-9Tw)
![Бодибилдинг как точная наука / Хабр](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fb-road-to-fitness-bikini.ou2dpy..png)
Культуристы во время выступлений должны быть в наилучшей форме. Иногда они так увлекаются подготовкой своего тела, что абсолютно не думают, как будут жить после соревнований и будут ли вообще. Мы собрали примеры безумных вещей, которые делают бодибилдеры, чтобы прийти в форму. Каждый человек с малых лет слышал это слово, а также слышал о том, какой вред наносят эти препараты организму.
![](https://www.flex-sport.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/d22/wj456rtfbmnn6jvwfv9sfkzv7cgtoms6.webp)
![](https://5lb.ru/upload/iblock/861/8615d359703260eecac439a6b80b5466.jpg)
![](https://img.championat.com/i/49/79/15517449791220606922.jpg)